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Unicaja Salud y Rendimiento


13 de junio de 2019

Kevin Durant. La decisión

Final NBA. 5º Partido. 1-3 para Toronto Raptors. Partido a vida o muerte para Golden State Warriors. ¿Jugará Kevin Durant? El mundo entero pendiente de él. Sufrió rotura de gemelo en el Playoff contra Milwaukee hace 4 semanas. Como aficionado lo veía claro. Juega seguro. Pero como profesional, intentaba imaginar lo que estaría pasando por la cabeza de todas las personas del staff médico o técnico de Golden State.

28 de mayo de 2019

¿Preparados para la competición? ¿Conoces "El Bucle de la Retroalimentación"?

Para mejorar las habilidades mentales en el deporte hay que tener en cuenta los entrenamientos y la competición. La competición no acaba el último día, al igual que no empieza el día anterior. Los deportistas que intentan mejorar su rendimiento, trabajan el bucle de retroalimentación: preparación – competición – feedback. El manejo pre y post campeonato son elementos fundamentales, y en ocasiones no se trabajan como se debería.

23 de mayo de 2019

El calentamiento en los deportes que requieren altas prestaciones de velocidad

¿Practicas deportes que requieren altas prestaciones de velocidad? ¿Sabes cómo calentar correctamente para obtener un mayor rendimiento y, sobre todo, no lesionarte? El preparador físico de la Cantera del Unicaja Baloncesto y de la Selección Española Enrique Salinas te da las claves sobre esta práctica.