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Unicaja Salud y Rendimiento


16 de abril de 2020

La importancia de la actividad física diaria

Mantener un estilo de vida saludable, huir del sedentarismo y realizar actividad física de manera regular son factores determinantes a la hora de tener una buena salud y disminuir la probabilidad de sufrir enfermedades. Sin embargo, dada la situación actual de España en estado de alarma a consecuencia del COVID 19, parece más sencillo caer en el sedentarismo, en la inactividad o en el déficit de actividad física.

18 de marzo de 2020

Cuando la rodilla avisa

¿Qué es el síndrome femoropatelar? Nuevo post en el blog de Unicaja Salud y Rendimiento, en esta ocasión sobre una de las lesiones más frecuentes entre los deportistas. ¡Conoce más acerca de esta dolencia!

3 de febrero de 2020

Técnicas de oclusión ventricular. Parte I

Primera parte sobre las técnicas de oclusión ventricular a cargo del preparador físico de la Cantera del Unicaja Enrique Salinas. En esta entrega se ahonda en el flossing, una técnica que desgranamos a continuación. ¡No te la pierdas!

22 de enero de 2020

I Simposio Lesiones Deportivas Unicaja Baloncesto. Parte IV

Cuarta entrega del resumen de las ponencias que se realizaron en el I Simposio Lesiones Deportivas Unicaja Baloncesto. En este cuarto post podrás encontrar las reflexiones y conclusiones sobre "nuevos enfoques de tratamiento de tendinopatías" por parte de los ponentes Antonio Piepoli, Sara Sancho y Alejandro Luque.

20 de enero de 2020

I Simposio Lesiones Deportivas Unicaja Baloncesto. Parte III

Tercera entrega del resumen de las ponencias que se realizaron en el I Simposio Lesiones Deportivas Unicaja Baloncesto. En este tercer post podrás encontrar las reflexiones y conclusiones sobre "tendinopatías y tratamiento médico" por parte de los doctores Gil Rodas, Jordi Puigdellivol y Fernando Jiménez.