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Unicaja Salud y Rendimiento


12 de febrero de 2019

¿Para qué sirve la Psicología del Deporte?

La Psicología del Deporte es una ciencia que combina y aplica los conocimientos en relación con las ciencias del deporte y con la psicología. Sirve para estudiar al deportista y su contexto, dada la importancia que presentan las familias, los entrenadores, los estudios, etc.

6 de febrero de 2019

La más común de las lesiones

El esguince de tobillo. La lesión más común entre deportistas y sedentarios. Ocurre cuando el pie se tuerce o gira más allá de su rango normal de movimiento, causando que los ligamentos del tobillo se sobrecargen o desgarren. En este simpático vídeo te contamos todo sobre esta lesión.

31 de enero de 2019

Empecemos por los primeros auxilios

Hablando de salud, no nos queda más que empezar por los primeros auxilios, lo que ahora se llama "Soporte Vital Básico". Es fundamental estar preparados ante cualquier imprevisto, en forma de accidente, lesión o enfermedad, que nos podemos encontrar. Poder y saber actuar a tiempo puede salvar vidas. De ahí que el Áerea de Salud y Rendimiento del Club organizara unos cursillos para todo el personal, deportivo y administrativo, para aprender a auxiliar en primera instancia y a usar el desfibrilador instalado en el Pabellón de Los Guindos.

31 de enero de 2019

Unicaja Salud y Rendimiento, el trabajo que no se ve

El Unicaja pone en marcha el blog Salud y Rendimiento, donde de forma periódica los profesionales de este área del Club van a contar su forma de trabajar, sus ejercicios más efectivos, sus consejos... sus secretos mejor guardados. Síguenos en Twitter @UnicajaSaludRen